ASI Vs Susu Formula

Jakarta, Ibu akan mengalami dilema ketika harus dihadapkan pada pilihan memberikan ASI atau susu formula. Meski pemberian ASI masih yang terbaik, namun banyak kendala yang membuat pemberian ASI pada bayi tidak maksimal.

Banyak kasus di rumah sakit ketika bayi lahir buru-buru diberi susu formula oleh perawatnya tanpa setahu orang tuanya. Meski banyak kejadian ini, tapi kasus seperti itu tetap bersembunyi di bawah karpet.

Namun tidak ada yang membantah susu formula adalah makanan tambahan untuk bayi selain ASI. Meski orang tua harus menyiapkan dana tidak sedikit untuk menyediakan susu formula.�

Memilih apakah akan menyusui atau memberikan susu formula adalah salah satu keputusan yang harus diambil oleh orang tua. Meskipun tidak ada pilihan benar atau salah, namun Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan menyusui sebagai pilihan terbaik untuk bayi. Bayi harus diberikan ASI eksklusif untuk 6 bulan pertama. Baca lebih lanjut

Iklan

15 Hal Pemicu Sakit Kepala

Data menunjukkan bahwa 90% populasi manusia pernah mengalami gangguan ini sekali atau dua kali dalam setahun. Sakit kepala juga menjadi alasan terbanyak kedua seseorang untuk mengunjungi dokter. Sakit kepala memang terkadang sering kita sepelekan, namuan selalu terjadi berkali-kali. Oleh karena itu, Anda perlu tahu mengapa sakit kepala ini bisa terjadi untuk kemudian mampu untuk menyembuhkannya. Berikut 15 pemicu sakit kepala yang penting untuk Anda ketahui.

1. Ketegangan emosional

Beban pekerjaan yang terlalu berat sering sekali memicu rasa nyut nyut di kepala. Faktanya, semua hal yang menimbulkan ketegangan atau stres akan membuat kita lebih mudah terserang sakit kepala atau migren. Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan emosional ini disebut sakit kepala fungsional atau tension headache.

Gejalanya diawali dengan ketegangan di otot leher, bahu, dan tengkorak akibat tekanan emosional. Sakitnya selalu berawal dari kepala belakang, merambat ke depan, lalu ke kedua sisi kepala.  Pijatan ringan di bagian tersebut bisa mengurangi sakit kepala, namun setelah beberapa saat keluhan akan kembali muncul.
Baca lebih lanjut

All about Steak

SIRLOIN STEAK

Daging sapi khas luar. Asalnya dari bagian belakang sapi. Umumnya terlihat ada lemak di bagian pinggirnya. Teksturnya lebih keras dibanding bagian lain, harganya juga lebih murah. Namun, sirloin punya kelebihan dalam ukuran, yakni bisa dipotong lebih besar daripada bagian sapi lainnya yang lebih lembut.

TENDERLOIN STEAK

Disebut juga fillet mignon. Asalnya dari loin yang berada di depan sirloin dan dibelakang tulang rusuk. Otot pada bagian ini tidak bekerja keras sehinggatenderloin adalah bagian sapi paling lembut. Bentuknya memanjang seperti ular dan untuk steak biasanya dipotong secara diagonal, tanpa lemak. Spoiler for Tenderloin niih: RIBS STEAK (Tulang Rusuk) Berasal dari daging di sekitar tulang rusuk. Rib steak disajikan bersama tulang rusuk. Jika tulangnya tidak ikut dihidangkan, maka namanya menjadi rib eye steak (daging sapi lamusir) dengan lemak melintang dibagian tengah daging.

T-BONE STEAK (daging sapi lulur bertulang)

Sesuai namanya, bagian ini memiliki tulang berbentuk huruf T yang dikelilingi daging pada kedua sisinya. Sisi yang memiliki daging lebih sedikit adalah daging tenderloin dan sisi lainnya yang memiliki daging lebih banyak disebut striploin.

SHORTLOIN STEAK

Merupakan versi besar dari sirloin. Letaknya dari punggung sapi ke belakang, mendekati bagian buntut.

STRIPLOIN / TOPLOIN STEAK

Daging sapi yang membungkus bagian tenderloin. Lebih lembut daripada sirloin, tapi lebih keras dibanding tenderloin.

PORTERHOUSE STEAK

Sama saja dengan T-bone. Bedanya, porterhouse memiliki daging tenderloin lebih banyak daripada striploin. Spoiler for Porterhouse steak: Jadi sekarang klo liat menu2 Resto steak udah tau kan ini steak apa itu steak apa?

Agar “Survive” Setelah Menikah Muda

Ingat pasangan Ferdy Hasan dan Safina? Atau Tengku Firmansyah dan Cindy Fatikasari? Mereka adalah pasangan-pasangan yang menikah muda, dan hingga saat ini masih membina hubungan yang harmonis. Tentu, tidak berarti hubungan mereka berjalan mulus-mulus saja dengan sendirinya. Pasti ada masa-masa di mana mereka harus bekerja keras untuk mengusahakan kebahagiaan bagi pasangannya. Kini mereka menjadi bukti bahwa menikah di usia muda tak selamanya buruk, dan bahwa mereka cukup bertanggung jawab dengan keputusan yang telah dibuat.

Meskipun dianggap belum dewasa sehingga keputusan yang dibuat biasanya berlandaskan emosi semata, orang di usia 17-23 tahun secara hukum memang sudah boleh menikah. Pernikahan di usia ini pun bisa dibilang merupakan pernikahan yang wajar. Kita perlu membedakannya dengan pernikahan dini. Pernikahan dini adalah pernikahan sebelum umur 17 tahun, sehingga tidak legal di mata hukum karena umur legal untuk menikah bagi perempuan adalah 17 tahun. Pernikahan dini masih banyak dilakukan di seluruh Indonesia, terutama di daerah-daerah. Baca lebih lanjut

Anakmu Bukan Milikmu

Anakmu bukan milikmu.  Mereka adalah putra-putri sang hidup yang rindu akan diri sendiri. Dari engkau mereka lahir , tapi bukan darimu.  Mereka ada padamu, tapi bukan milikmu. Pada mereka engkau dapat memberikan cintamu, tapi bukan pikiranmu karena mereka memiliki alam pikiran mereka sendiri. Engkau bisa membangunkan rumah untuk tubuhnya, tapi bukan untuk jiwanya.  Karena jiwa-jiwa mereka adalah calon-calon penghuni rumah masa depan, yang tak pernah dapat engkau kunjungi meskipun dalam mimpi.”  (Kahlil Gibran).

Kita hanya bisa mewarnai , namun tidak untuk memiliki.